Портокал kg.

Производот е достапен само за испорака во Скопје!

Во зимскиот период кога сè помалку овошки можат да се најдат низ пазарите, портокалите се вистинскиот избор. И не само заради добро позната освежителност, туку и заради нивниот одличен ефект во однос на задржување на силниот имунитет, кој како по правилно е во надолна линија во ладните зимски денови.

Портокалите се овошки кои потекнуваат од неколку видови мали дрвја или грмушки од родот аргуми. Поточно, припаѓаат на семејството Rutaceae, нареченицитрусни овошја, заедно со мандарините, цитронот, лимонот итн.

Портокалите се нискокалорична храна која е особено богата со хранливи материи, како витамин Ц, фибер и други важни витамини, но и минерали. Во еден поголем портокал (нешто помалку од 200g) се содржат:

• 85 калории
• 21g јаглехидрати (од кои 4,5g фибер и 17g шеќери)
• 1,7g протеини
• 0,2g масти
• 100mg витамин Ц (~170% од Дневно Препорачаниот Внес)
• 55mcg фолна киселина (15% од ДПВ)
• 0,2mg витамин Б1 (11% од ДПВ)
• 333mg калиум(10% од ДПВ)
• 415 IU витамин А (8% од ДПВ)
• 74mg калциум (7% од ДПВ)
• 0,1mg витамин Б6 (6% од ДПВ)
• 0,5mg пантотенска киселина/витамин Б5 (5% од ДПВ)
• 18,5mg магнезиум (5% од ДПВ)